어떤 임신 신발은 신기에 적합하지 않습니까?

임신 기간이 재진됨에 따라 임신 엄마 체형의 변화는 날로 튀어나오는 배에서 발의 변화를 보이고 있다.임신 기간 에 신발 을 신고 마음대로 할 수 없다신발신기에 적합하지 않은지 아십니까? 아래는 작은 편성과 함께 임산기 신발에 무슨 신경을 쓰는지 살펴보세요.

　　1. 임산부가 신발을 신고 안전하게 무시해서는 안 된다

임산부로서 컴퓨터 텔레비전의 방사 시간을 줄이기 위해 복사복을 입지 않기 위해서라도 임산부 안전 때문에 집에 정좌할 수는 없다.임산부는 장기간 앉거나 누울 수 없을 뿐만 아니라 오히려 더 많은 움직임이 필요해 태아의 발육에 도움이 된다.임신 엄마가 움직일 때는 신발을 신고 안전을 조심해야 한다. 조심하지 않으면 ‘신발을 신고’가 위험해질 수도 있다.매체의 보도는 우리 옆 임산부가 신발을 신는 것이 부당하게 미끄러져, 씨름 사례가 셀 수 없이 많은 만큼 임신 엄마는 신발을 신고 안전에 관심을 기울여 적절한 신발을 선택하는 것을 배워야 한다.

　　임신부가 신기에 적합하지 않은 세 가지 신발:

굽

많은 임산부들은 평굽힐이 가장 좋은 선택이라고 생각하지만, 평굽힐을 신으면 보통 발뒤꿈치를 먼저 하고 발뒤꿈치를 신고 발굽을 신으면 발굽이 진탕을 유지할 수 없으며 근육과 인대의 피로와 손상을 일으키기 쉽고 태아의 성장에 도움이 되지 않고 산후 허리가 아픈 후유증이 생긴다.상대적으로 뒤꿈치 2cm 높은 신발을 선택하는 것이 적당하다.

운동화

일반적인 운동화는 모두 끈질기다.임산부에게는 옷을 입는 것이 매우 편리하지 않다.임신 말기에는 허리를 굽혀 신발끈을 묶는 것이 얼마나 힘든 일인지 생각해 보세요.또 신발끈이 느슨해지면 자신을 넘어뜨리고, 결과는 상상조차 할 수 없다.

재료가 좋지 않은 운동화는 공기가 통하지 않고 발의 부기를 가중시킨다.그리고 운동화가 많은 신발의 밑창이 부르텄다.재료제작은 미끄럼을 방지하는 기능도 임산부라는 특수한 군체의 수요를 만족시킬 수 없다.

슬리퍼

보통 슬리퍼 바닥의 미끄럼 방지 기능이 나빠 발목을 삐어 넘어뜨리기 쉬운 현상으로 임산부의 건강을 심각하게 해치고 조산, 유산 등의 현상이 발생한다.또한 임산부의 땀샘은 왕성하고 발의 땀은 많고 땀발이 생기고 고무나 플라스틱 슬리퍼를 신을 때 피부염을 일으킬 수 있다.

2. 임산부는 어떻게 고르나요?

임산부가 신발을 신는 것이 안전하다는 수요에 대해 시중에 많은 임산부 전용 신발이 선택할 수 있다.임산기 보건을 위해, 임신 엄마는 어떻게 적당한 임산화 하나를 선택해야 하나요?

임산부가 신발을 선택하여 4대 요소를 본다:

1, 굽은 좀 낮춰야 한다.여성이 임신한 지 3개월 만에 걷기 편한 신발을 신으면 뒤꿈치 높이가 2cm 이하의 신발을 신는 것이 좋다.굽이 너무 높으면 임산부의 허리와 발의 부담을 증가시켜 임산부의 허리를 더욱 높일 수 있기 때문이다.

2, 재료는 가볍다.여성은 임신 후 헐렁하고 가볍고 통기성 좋은 신발을 신어 합성구두와 나일론 신발을 신지 말고, 투기가 통하지 않는 신발에 두 발 부기를 가중시키는 것이 좋다.

3, 사이즈가 좀 크다.두 발 부기가 심하고 임신 6개월 이상 임산모는 발 보다 조금 큰 신발을 선택해야 한다. 하지만 너무 헐렁거리지 말고 길을 걸을 때 뒤따르지 않도록 한다.

4. 미끄럼 방지.임신부가 신은 신발은 미끄럼을 방지하기 때문에 신축성 있고 부드러운 소재로 만든 신발을 선택해야 한다.

신발 사이즈를 선택할 때 다음의 원칙에 주의해야 합니다:

1.구두류사이즈는 발의 길이에 따라 정해야 하며, 자세, 자세, 자세, 자세, 자세의 연신량은 발보다 10mm가 더 길어야 한다.

2. 동그랗고 통통한 두께가 넓고, 신발 소재가 부드러운 신발입니다.

3. 신발 타입은 오프닝을 선택하면 신발끈이나 마술 끈을 매는 것이 좋다. 그 다음으로 밴딩이나 너비를 조절할 수 있는 신발 스타일을 선택할 수 있다.

4, 임신 10개월간 전기(0-6개월) 및 후기(6-10개월)가 다른 신발을 신어 임산부 앞 신발과 임산부 후단화, 임산부 후 스니커즈는 발굽 깔개(heel cup)의 보증장치를 선택할 수 있다.

5. 임신부 신발을 고르면 굽 높이에 주의해야 한다. 이상적인 굽 높이는 15-30밀리미터, 굽 굽, 굽은 신발은 받아들일 수 있지만 임산부의 체중 증가와 보중 무게가 무거운 뒤 이동하는 영향은 산후 족막염 등 발뒤꿈치 부위를 가져온다.

3. 임산부가 신발을 신고 안전하게 무시해서는 안 된다

임신 기간에 임산부의 체중이 날로 증가하고, 발의 둘레와 길이도 변화하고, 임신모는 적당한 신발을 선택해야 자신과 아기의 안전을 보장할 수 있다.

몸무게의 변화

임신 후 아기는 임신 엄마의'제2심장'이다. 임신부는 임신 기간 몸무게가 보통 15킬로그램 정도 증가하고 걷는 동안 다리와 발에 대한 스트레스를 많이 받았고, 중심도 달라졌다.체중이 늘면서 혈액순환이 원활하지 않아 발의 압박감이 더욱 두드러진다.발에 맞지 않는 신발을 신으면 임산부가 피로를 느끼게 하고, 복중의 태아의 발육에 영향을 준다.

　　발의 변화

임신부의 두 발은 비교적 복잡한 상황으로 많은 생리적 변화를 가지고 있다.하루 중 발둘레는 10~25밀리미터 사이로 인간의 발의 견딜 수 있는 범위를 훨씬 넘는 것으로 조사됐다.임신부 발의 변화는 둘레에 버금가는 변화, 발의 긴 변화량은 체중(즉 앉은 자세, 걷는 자세, 걷는 자세에 따라 달라진다.임신 기간에 임신 엄마의 발에는 일반적으로 변화: 임신 3개월 정도 발가락이 붓기 시작하고 임신 6개월 정도, 임신 후 부은 것이 눈에 띄고, 임신 후기, 발과 다리가 부어 더욱 두드러지고, 걷기에 불균형이 잡혔다.임신기 부기 현상에 대한 편안한 신발을 선택하는 것이 중요하다.