体の角質除去計画

　　肘の部分膝、足首を角質に取ります。

体の角質の高さ：肘、膝、足首

お風呂に入る時は、お湯に塩かオイルを入れて、5～10分ぐらい浸してから、柔らかいブラシやヘチマの布で足の裏から上にかけてください。皮膚の表面の角質を取り除いた後、体を取って角質クリームを塗って先に上から下まで太ももの部位を摩擦して、更に下から上へ足の部位を摩擦して、繰り返し摩擦します。肘の部分は輪っかの形で摩擦します。足の粗さに対しては特にマッサージ摩擦を強化します。

ハイヒールをよく履いている女性には、かかとの角質除去や死皮ケアを強化する必要があります。お風呂に入ったり足を浸した後、先にすり石またはすりつぶし板でかかととと足の裏の長い繭の部位の死皮をすりつぶしますが、力の道を制御して、皮をすりむいてはいけません。それからぬるま湯で洗い尽くして、足のクリームを塗ります。辛いと思わないなら、足カバーをはめてもいいです。翌日目が覚めたら、足の皮膚が特に柔らかくて柔らかいです。

指先、背中、お尻は角質を取ります。

体の角質の死角ゾーン：指先、背中、お尻

爪の縁の硬い皮を取り除くには、まず皮を剥いて軟化乳を塗ることができます。また、専門の手を使って皮を剥ぐ道具を使って、爪の周りの皮を取り除くことができます。除去後はハンドクリームを塗ってください。

背中の角質除去は一人で操作するのが難しいので、よく無視されます。背中の角質除去に一番いいツールは、長い柄の柔らかいブラシです。お風呂に入る時は左手でブラシを握って下から右の背中を洗って、手を変えて左の背中を洗って、背中を螺旋状の反時計回りでマッサージして、血液の循環を速めて、背中の新陳代謝を促進します。

お尻に対して、お尻に対して、しっかりとした効果を持つ角質除去商品を選ぶといいです。